Все
Отредактировано:21.05.11 15:14
Нет, всё-таки стойки для штанги нужно сделать как положено, именно для жима стоя - жать две гири по 16 для меня уже мало, а две по 24 ещё много. Да и что это я себе отказываю в любимом удовольствии?! Нет, жим стоя из-за головы я буду делать в классическом варианте, только хват не такой широкий, как принято у культуристов.
Кстати, вчера на брусьях я впервые заметил прогресс. Пора приступать к основательным тренировкам.
Без турника уже не могу, установлю его на место.