Вчера вечером тренер прочитал мне целую лекцию о совмещении приседаний со штангой и растяжки для развития ног. Прямо посоветовал делать и то, и другое - он так и сказал: приседай со штангой и сразу растяжка, плюс бег.
Молодежный отдых в подмосковье
– это больше чем просто отдых – это ощущение свободы, что так
важно для молодых и активных!
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.